Selasa, 31 Maret 2015

Resep Makanan Balita Sehat

Resep makanan balita - Makanan balita tentunya berbeda dengan makanan yang dikonsumsi orang dewasa. Pada masa pertumbuhan, balita harus mendapatkan makanan dengan gizi dan nutrisi yang seimbang agar mendukung pertumbuhan. Lebih dari itu, bayi berumur di bawah lima tahun umumnya belum bisa menyunyah dengan baik, oleh karena itu makanannya pun harus disesuaikan dengan umur buah hati anda. Di dalam artikel ini, kami akan sedikit mengupas mengenai bagaimana cara membuat makanan balita yang mungkin cocok untuk anak anda.


 Resep makanan Balita



Resep Balita nasi tim keju


Pertama adalah resep makanan balita nasi tim dengan keju. Kandungan gizi yang ada pada makanan yang satu ini adalah kalori sebanyak 357 kal, protein sebesar 14.5 gr, dan kalsium sebanyak 56,2 mg. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuatnya adalah 250 gr beras putih yang telah dicuci bersih, 2 sendok makan margarin, 100 gr sumsum sapi lalu cincang, 600 ml kaldu, 1 sendok makan garam, satu sendok the lada bubuk, 25 gr keju parmesan lalu parut. Cara membuatnya sangat mudah, pertama panaskan margarin, dan tumis bawang Bombay hingga harum. Masukkan sumsum sapi, beras, lalu aduk rata. Masukkan kaldu untuk memasak beras, setelah itu masukkan lada, keju dan garam, lalu masak hingga matang. Dan nasi tim keju ini siap dihidangkan untuk buah hati anda.



Resep Balita nasi tim ayam


Resep makanan balita yang kedua adalah nasi tim ayam. Makanan yang satu ini cukup disukai oleh banyak anak kecil. Bahan-bahan yang diperlukan adalah 800 gr nasi aron ( nasi setengah matang ), 100 gram wortel yang sudah diparut, 50 gram tomat yang diiris tipis-tipis, 50 gr daging ayam yang telah digiling, kuning telur sebanyak 1 butir, garam, dan air secukupnya. Cara membuat makanan ini pun sangat mudah, pertama campurkan semua bahan-bahan tadi menjadi satu, masukkan ke dalam mangkuk yang tahan panas dan berilah air sampai semua bahan tersebut terendam. Masukkan mangkuk tahan panas ke dalam risopan, dan tutup lalu tim sampai matang. Nah, nasi tim ayam lezat ini siap disajikan untuk buah hati anda.



Resep Balita bubur kentang brokoli


Lalu untuk balita anda yang belum doyan memakan nasi, kita bisa membuat bubur kentang brokoli yang lezat dan bergizi. Pertama-tama kita siapkan dulu bahan-bahannya, yaitu 40 gram daging ayam yang telah dibuang lemaknya dan di potong kecil-kecil, Tahu sebanyak 100 gram lalu potong kecil-kecil, 200 gram kentang yang telah dikupas dan potong kecil-kecil, 140 gr wortel yang telah dikupas dan kemudian potong kecil-kecil, 120 ml air, dan 25 gr brokoli yang telah dipotong sesuai kuntum. Cara membuatnya adalah dengan memasukkan daging ayam, wortel, tahu, kentang ke dalam panci, masukkan air, lalu masak hingga mendidih. Tutup lalu biarkan selama 30 menit. Setelah itu, masukkan brokoli lalu rebus selama 10 menit sampai brokoli lunak. Terakhir, masukkan ke dalam blender lalu haluskan, tuang ke dalam mangkuk, dan bubur kentang brokoli yang lezat ini siap dihidangkan. Demikian adalah beberapa resep makanan balita.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon