Kamis, 14 Mei 2015

Kebutuhan Asupan Nutrisi Baik Agar Vagina Sehat

Menjaga Mrs.V untuk tetap sehat itu memang merupakan kewajiban bagi setiap wanita bahkan merupakan kebutuhan. Vagina ialah organ yang sangat vital yang harus dijaga kesehatan serta kebersihannya, karena dapat mempengaruhi masalah yang paling krusial yakni masalah kesehatan reproduksi. Kesehatan vagina juga dapat mempengaruhi tingkat resiko terkena penyakit mematikan yaitu kanker serviks. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk menjaga kesehatan si Mrs.V. kebutuhan akan menjaga vagina ini dapat dikendalikan melalui pola makan. Ada beberapa resep sederhana yang mampu menjaga vagina tetap sehat dan mencegah adanya infeksi ragi atau istilah lainnya infeksi kandung kemih. Berikut ini ialah asupan nutrisi yang baik agar vagina sehat.



asupan nutrisi yang baik agar vagina sehat


Jus Cranberry Menunjang Vagina sehat


Pertama, resep sederhana yang bisa membuat vagina tetap sehat ialah Jus Cranberry. Pada dasarnya buah Cranberry dimanfaatkan untuk mencegah atau mengobati infeksi saluran kemih dari akibat air urine yang asam. Selain itu, jus ini dapat membuat kadar pH di bagian vagina seimbang. Jadi dengan mengonsumsi jus cranberry tawar (tanpa gula) merupakan cara yang sangat sederhana untuk membuat pH vagina seimbang. Asupan nutrisi yang baik agar vagina sehat selanjutnya ialah makanan yang mengandung vitamin E dan vitamin C. meski vitamin E lebih dikenal sebagai vitamin kulit, ternyata Vitamin E juga bisa untuk mencegah kekeringan pada vagina.



Vitamin Dalam Buah Menyehatkan Vagina


Makanan yang mengandung vitamin E antara lain ialah gandum, almond, biji bunga matahari (kwaci matahari), hazelnut dan walnut. Sedangkan untuk vitamin C berguna untuk membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan akhirnya berfungsi untuk mencegah adanya infeksi pada daerah kewanitaan. Sumber alami yang paling banyak mengandung vitamin C ialah segala jenis jambu, dan yang paling utama ialah jambu bol. Selain jambu, buah yang mengandung vitamin c ialah jeruk, kiwi, strawberry, paprika hijau mau pun merah dan brokoli. Dengan memakan kedua asupan nutrisi yang baik agar vagina sehat itu maka jangan khawatir untuk memikirkan penyakit di daerah kewanitaan.



Toman Asupan yang baik Membuat Vagina sehat


Asupan nutrisi yang baik agar vagina sehat yang terakhir ialah tomat. Siapa sangka buah yang sering dijadikan bumbu dapur ini merupakan salah satu asupan nutrisi untuk vagina yang sehat. Kandungan tomat telah diteliti para ahli mampu mencegah timbulnya benih-benih kanker payudara dan kanker serviks (kanker mulut rahim) yang merupakan dua penyakit yang paling ditakutkan wanita. Tomat juga disebut-sebut dapat mencegah seseorang terkena gangguan jantung. Buah yang satu ini harus menjadi buah favorite para wanita, pasalnya buah tomat memiliki rasa yang segar dan tidak mengandung kalori yang banyak sehingga buah ini sangat cocok untuk para wanita yang ingin menurunkan berat badan. So ladies, mulai hidup sehat ya untuk Mrs.V yang sehat.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon